私も軽い歯周病になっているので、デンタルケアには気を使っています。
毎日の歯のブラッシングもそうですが、歯ブラシや歯磨き粉の選び方も慎重にしています。
今使っている歯磨き粉は、歯科医の先生からすすめられた歯磨き粉です。
その歯磨き粉と、うがい薬、そして仕上げのジェルをセットで使っています。
3種類もあると、ちょっと大変ですが、それぞれに役割があり、相乗効果も発揮するので、3種類とも使っています。
もっとも、忙しい時には、歯磨き粉だけとか仕上げはなしでとか柔軟にケアしています。
私の歯並びは、人とはちょっと違うようで、自分の歯でずっといられるように、歯のケアだけはしっかりしましょうと、歯科医の先生にいつもいわれています。
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